סוריה קריה

"סוריה" פירושו "שמש", ו"קריה" פירושו "תהליך אנרגטי פנימי". סוריה קרייה הוא תרגול יוגי עוצמתי בעל עתיקות אדירה, שתוכנן כתהליך הוליסטי לבריאות, רווחה ורווחה פנימית שלמה.

​

הוא מפעיל את מקלעת השמש כדי להעלות את הסמט פראנה, או חום השמש, במערכת ולאזן את ערוצי האנרגיה של האדם. באופן מסורתי הוא זמין רק לקבוצות נבחרות של יוגים, בהאתה יוגה קלאסית המובנית על ידי סדגורו, סוריה קריה מוצעת כתרגול רוחני מקיף האידיאלי לקצב העמוס של העולם של ימינו.

​

יתרונות התרגול הקבוע 
 

• יציבות הגוף ושקט נפשי

• צלילות מחשבתית ומיקוד

• איזון הורמונלי

• מגביר מרץ וחיוניות

• מכין למצבי מדיטציה עמוקים יותר