יוגאסנות

פירוש המילה אסאנה היא תנוחה. מתוך אינספור האסאנות שגוף יכול לאמץ, 84 זוהו כיוגאסנות. בהאתה יוגה קלאסית אנחנו מציעים סט של 36 תנוחות עוצמתיות כדי לאפשר למערכת לקיים ממדים גבוהים יותר של אנרגיה.

​

יוגאסאנות אינן תרגילים, אלא תהליכים עדינים מאוד לתמרון האנרגיה של האדם בכיוון מסוים. הן דרך ליישר את המערכת הפנימית ולהתאים אותה לגיאומטריה השמימית, ובכך להשיג באופן טבעי כימיה של בריאות, שמחה ואיזון.

​

יתרונות התרגול 

 

• העלאת התודעה

• ייצוב התודעה, הרגשות ומערכת האנרגיה

• האטה של ​​תהליך ההזדקנות

• מצב של בריאות, שמחה ואושר