לפרוח לתוך היכולת האולטימטיבית שלך
חוויית יוגה המציעה חיים שמחים ומלאי הגשמה,
בעזרת כלים פשוטים הבונים גוף ותודעה יציבים להתמודדות עם השפעות חיצוניות.
תכניות ואירועים בישראל
קחו את הצעד הראשון
,להשגת שליטה בגוף ובנפש באופן טבעי
להגיע למצב של בריאות, שמחה ורווחה
עם תרגול יוגה שתואם את הקצב העמוס של העולם היום
חוויה אינטימית של 3 ימים שבהם נעמיק יחד בתרגול יוגאסנות -
תהליך שמביא את הגוף, הנפש והאנרגיה לאיזון וחיבור עמוק יותר.
פירוש המילה אסאנה היא תנוחה. מתוך אינספור האסאנות שגוף יכול לאמץ, 84 זוהו כיוגאסנות. בהאתה יוגה קלאסית אנחנו מציעים סט של 36 תנוחות עוצמתיות כדי לאפשר למערכת לקיים ממדים גבוהים יותר של אנרגיה.
יוגאסאנות אינן תרגילים, אלא תהליכים עדינים מאוד לתמרון האנרגיה של האדם בכיוון מסוים. הן דרך ליישר את המערכת הפנימית ולהתאים אותה לגיאומטריה השמימית, ובכך להשיג באופן טבעי כימיה של בריאות, שמחה ואיזון.
האם תצטרפו אלינו להרי הצפון ללמוד את השיטה העתיקה הזו?
-
הקלה מבעיות בריאותיות כרוניות
-
התפתחות הגוף והנפש לקראת פוטנציאל גבוה יותר
-
ייצוב הגוף, הנפש ומערכת האנרגיה
-
האטה של תהליך ההזדקנות
מרחב של תרגול יוגה אישי עמוק
הטמעת מדיטציה בחיי היומיום
מוזיקה ושירה מקודשת
איזון גוף נפש ואנרגיה
וילה ״סלה״ החדשה ממוקמת במושב
עין יעקב שבגליל המערבי,
בין יער פתוח לנוף פנורמי לים התיכון, במרחק קצר של כ־15–20 דקות מעכו,
נהריה והחוף. האזור שקט וירוק, מוקף טבע, מסלולי טיול ותוצרת מקומית .
בנוסף לסדנאת יוגאסנות יהיו :
• חניכה לתרגול נשימה ומדיטציה
• צ׳אנט, מוזיקה ושירה
• הליכה מדיטטיבית בטבע
• סדנאת בישול בסגנון האשרם
• אוכל טבעוני מזין
• סדנאת אכילה מדיטטיבית
• והמון מרחב פשוט לנשום ולהיות
אליה דניאל, ישראל
״מאד רציתי להגיע לאשראם והכוכבים הסתדרו ככה שעדי הייתה החוליה המקשרת שלי להגעה. בזכות עדי הצלחתי באמת להיחשף, להבין ולהרגיש את האשראם במלואו. אופן ההתנהלות שלה שיקפו את האשראם והתמיכה שלה אפשרה לי לספוג את המירב מהתוכניות שהיו קיימות בזמן בו שהינו במרכז. עדי הסבירה לנו על האשראם, על התוכניות והמקדשים שקיימים בתוכו בסבלנות רבה והפכה את כל השהות באשראם לחוויה שאני מוקירה עד היום. לא ידעתי למה לצפות כשהגעתי ואין ספק שהתכנים, החוויות והתחושה מלווה אותי עד היום ושמורה במקום חם בלב.״
עידו אמירם, ישראל
״כל תרגול שעשיתי עזר לי מאוד. גם תרגולים שלמדתי לפני שנים והפסקתי לתרגל - האפקטים שלהם עדיין נשארו לי בגוף! סוריה קריה, אנגהמרדנה, יוגאסנות. כולם. במבט לאחור אני רואה שהגוף שלי השתנה בצורה בלתי רגילה. הלוואי שכולם היו לומדים האטה יוגה. אני רק מתחיל לעכל את החוויה. הכל מחלחל אצלי לאט לאט. בעיקר מרגיש השפעה עמוקה של האשרם עלי. כיף לחזור. וגם כיף שהיה. את ההמשך נגלה תוך כדי. תודה לכולכם ותודה מיוחדת לעדי. על האנרגיות והיוזמה, על הרצון וההשקעה. בלעדיך אני לא יודע מתי הייתי מגיע.״
מאיר בסן, ישראל
״עדי בעצם ליוותה אותי בכל התהליך הגעה לאשרם במשך שבוע ימים, היינו קבוצה של 8 חברה ועדי דאגה להכל, לקחה אותנו לשם. זו הייתה חוויה של פעם בחיים. אין מה לעשות. זה כל כך היה טוב, אי אפשר לתאר את זה. ברמה הפיזית שהרגשתי מדהים וברמה הרוחנית. התהליך כולו שהגעתי אליו עם יוגה ומדיטציה היה כדי להקל עלי לשלוט בכאבים שיש לי בגוף וזה פשוט הצליח! כל פעם שיש לי כאבים כתוצאה מדלקת פרקים כרונית אני עושה את המדיטציה והכאב נעלם לי. אז רציתי להגיד תודה לכל הקבוצה הישראלית המדהימה ולעדי, שעזרה לי לצלוח את החששות בכניסה להודו ולאשרם. מדהים. ממליץ בחום, זה תהליך מדהים, למרות ששיגעתי אותה הרבה באשרם, היא עזרה לי לצלוח את זה בכיף ובנוחות.״
עופר מזוז, ישראל
״בפשטות ובכנות אומר שהמסע לאשראם, בהשראתך ותמיכתך היה מושלם- נתת את החופש לבחור, וכיוונת ברגישות ,באהבה וחמימות. ליווית בכל רגע ורגע , והענקת בטחון ונעימות. הרגשתי בבית מהרגע הראשון, ובזכותך נזרעו זרעים לביקור הבא תודה מכל הלב !״
Flexibility
מביא לתחושת קלילות וחופש בגוף
Clarity
מפתח בהירות מחשבתית ומיקוד
Peace
תומך באדם להיות מדיטטיבי ולחוות שלווה ושמחה
Balance
מאזן את הגוף, הנפש והאנרגיות
Community
מפגשים חודשיים לרענון ותמיכה בתרגול מתמיד
חוויה רוחנית עם תמיכה מלאה
במסע הקרוב לאשרם של סדגורו בהודו שיוצא ב
02/09/2026
יש רגעים בחיים שבהם אנחנו מרגישים שמשהו עמוק בתוכנו מבקש להשתנות, להתחדש, לצמוח. עבורי, המסע להודו ולאשרם של סדגורו היה בדיוק הרגע הזה – נקודת מפנה שהובילה אותי לגלות את הגרסה הכי טובה שלי.
In the lap of the master
עבור כל מחפש, רגע של פתיחות ונכונות מלאה בנוכחות של ישות מוארת טומן בחובו את האפשרות לפתוח דלתות חדשות לממדים עמוקים יותר של תפיסה וחוויה פנימית.
For your physical and mental growth, the
lap of your mother is very important. For your spiritual growth, the lap of Grace is most important.” —Sadhguru
Bhava Spandana
תוכנית בהאבה ספנדנה (BSP) היא תוכנית מגורים בת 3.5 ימים ו-3 לילות המוצעת לאלו שקיבל חניכה בשמבהווי מהמודרה. תוכנית מדיטציה מתקדמת זו תוכננה על ידי סאדגורו כדי לספק את ההזדמנות לחרוג ממגבלות הגוף והנפש ולחוות רמות גבוהות יותר של תודעה. בהאבה ספנדנה מציעה את חוויית עולם של
אהבה ושמחה בלתי מוגבלות.
בין המקדשים, השקט של ההרים, והאנרגיה הטהורה של האשרם, תגיעו למקום הכי אותנטי ואמיתי שתמצאו –
כזה שמזמין אותך להתחבר פנימה, בלי רעש מיותר ועם הרבה יופי ופשטות. תחוו את היוגה כפי שהיא באמת,
לא רק תרגול פיזי, אלא דרך חיים עמוקה, מלאה ומשמעותית.
זה היה הרבה מעבר למה שציפיתי. האשרם מגיש את תורת היוגה בצורה כל כך נגישה, חכמה ומזמינה –
בדיוק מה שתמיד חיפשתי, ועוד הרבה יותר.
להעז לצאת למסע הזה היה הצעד הכי טוב שעשיתי בחיי. הוא מילא אותי בהכרת תודה, שקט פנימי ושמחה –
וגרם לי להבין שהמתנה הגדולה ביותר שאפשר לתת לעצמנו היא ההזדמנות לצמוח ולגלות מי אנחנו באמת.
"
We teach Hatha Yoga as a transformative process. The transformation will not only be on the level of your body but in the way you are.
-Sadhguru
"
מסע למקורות היוגה בהודו
המסע לאשרם של סדגורו בהודו הוא חוויה מעמיקה ובלתי נשכחתעבור מי שעושה את זה בפעם הראשונה, ההגעה וההתאקלמות עשויות להיות מאתגרות. בדיוק בשביל זה אני כאן: ללוות אתכם יד ביד, מהרגע הראשון ועד שתחזרו הביתה,
כדי שהמסע שלכם יהיה חלק, נעים ובטוח.
02/09/2026
3. התאקלמות וחיבור לקהילה:
-
צ'ק-אין באשרם ווידוא שכל הפרטים מסודרים עבורכם.
-
סיור היכרות שכולל את כל המתחמים והשירותים החיוניים.
-
מפגשים עם חברים מישראל שכבר שוהים באשרם.
-
ארוחות משותפות והיכרות קרובה עם הקהילה המקומית, עד שתרגישו לגמרי בבית.
2. ביום הטיסה ובדרך לאשרם:
-
טיסות הכוללות עצירה (קונקשן) בדובאי וארגון נסיעה משותפת במונית עד לאשרם.
-
תמיכה בתהליכים בשדה התעופה,
ויזה ומעבר בין שדה תעופה כך שהמעברים יתנהלו בנוחות ובקלות.
1. משלב ההרשמה ועד הטיסה:
-
מתן הסברים מפורטים על התכניות השונות באשרם והיתרונות של כל אחת.
-
תכנון ביקור מותאם אישית: טיסות, ויזות, מוניות, לינה וכל פרט קטן שנדרש.
-
הכנה מדויקת לקראת הביקור כך שתדעו בדיוק למה לצפות – ותרגישו בטוחים בכל שלב.
בואו נכיר
בתחילת שנות ה20 לחיי הייתי על המסלול המהיר "לסמן וי"
על כל הקריטריונים לחיים שנראים טוב מבחוץ.
אבל בפנים... לא הרגשתי מאושרת.
קמתי בכל בוקר לאותה שגרה בתחושת ריקנות, נשחקת,
מאבדת את שמחת החיים.
ואז הגיעה היוגה. היא האירה את חיי –
חיברה אותי לעצמי, עזרה לי להקשיב פנימה ולגלות מה באמת נכון לי.
משם הדרך הובילה אותי להתפתחות כמורה ליוגה.
לאורך השנים, בין תרגול ולימוד בישראל וביוון, הרגשתי פער.
פער בין עומק החוכמה של היוגה העתיקה לבין הקצב,
הדרישות והעומס של החיים המודרניים.
הפער הזה עורר בי שאלות. האם ניתן ליישם את היוגה במלואה בעולם המודרני ?
כך יצאתי למסע בהודו, בחיפוש אחר המקור של היוגה
ומה המשמעות של להיות יוגי בימינו ?
התרגולים שלמדתי שם, שאותם אני מלמדת היום
הם כל מה שחיפשתי כשיצאתי למסע שלי,
אני מזמינה אותך להצטרף אלי ולצאת למסע הגילוי שלך.
500+ מתרגלים
בסטודיו בניהולי
ברמת השרון
70+ אירועי יוגה
הפקה והובלה
של אירועים ברחבי העולם
6+ שנים
לימודים בוינגייט הכוללים
פזיולוגיה ואנטומיה
2000+ שעות
הכשרת מורים ליוגה
באשרם בהודו ולימודי יוגה ביוון
